Zmotywowanie dziecka do wykonania ćwiczeń jest bardzo trudne. Dlatego wykorzystajmy spontaniczną chęć dziecka do ruchu, biegania i spacerowania.
Najlepiej stopa dziecka pracuje gdy jest pozbawiona obuwia.
Chód na boso po odpowiednim podłożu zapewni prawidłowy rozwój stópek Waszego dziecka.
Czym jest odpowiednie podłoże?!
Odpowiednie podłoże to trawa, błoto, piasek, plaża, żwirek, kamienie, gruby włochaty dywan.
Nie odpowiednie podłoże to: parkiet, terakota, panele, beton. Jest to podłoże twarde, pozbawione amortyzacji.
Dlatego przestrzegam, przed chodzeniem boso lub w skarpetkach po domu.
Przykłady zabaw i ćwiczeń z dziećmi w domu:
Przeznaczone są dla dzieci ze stopą płaską, płasko-koślawą.
Tor przeszkód 🙂
Wykonaj pojemniki w których znajdą się groszki, pestki, kamyczki, kasztany, guziki, piasek. Można z nich utworzyć tor, po którym dziecko wędruje.
Gra na pianinie 🙂
Dziecko siedzi na krzesełku nie podpierając pleców, pięta oparta na podłodze, dziecko po kolei dotyka każdym palcem zaczynając od palucha do podłoża.
Rysowanie stopami 🙂
Zapraszam do kupienia dużego kartonu, dziecko trzymając między palcami kredkę tworzy swoje dzieło.
Motylek 🙂
Siad stopy złączone – próba dotknięcia kolanami do podłogi, plecy proste.
Piłeczka 🙂
Turlanie piłeczki np tenisowej stopami w siadzie na krzesełku.
Jeśli masz wątpliwości czy Twoje dziecko prawidłowo ćwiczy, czy jego stopa jest prawidłowo wsklepiona, przyjdź i porozmawiaj z naszym mgr fizjoterapii.
Gabinet Sensoriko Akademia Dobrej Postawy
ul. Fabryczna 25
